Reflexão – Uma Oportunidade
na Crise,
Múcio Morais - Palestrante Motivacional – Consultor em
Comportamento – Especialista em Programação Neurolinguistica – Palestras Motivacionais
voltadas para ambiente de trabalho, vendas e negociação, marketing, mercado,
liderança, qualidade de vida e outros temas.
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3082-7271 / e-mail: contato@muciomorais,.com – Atendimento em
todo o Brasil!
As crises de pânico são
eventos desconfortáveis e angustiantes para pessoas que estão atravessando esse
mar, embora sejam de pequena duração, trazem sentimentos e impressões que nos
colocam muito aquém de nossos limites.
O que fazer nesses momentos?
Existe algum tipo de alívio
ou caminho menos doloroso para as crises de pânico?
Creio que sim, me acostumei
a perceber as melhores oportunidades em momentos de crise, é assim em todas as
instâncias da vida, desde os relacionamentos até a economia, que melhor momento
do que uma crise mundial para se repensar o sistema? Para se perceber que é
preciso um controle muito mais eficiente sobre o mercado especulativo? Quando
foi que vimos países e lideres buscando soluções e respostas senão durante as
crises? Guerras, crises econômicas, epidemias, desastres naturais são pontos
comuns para avaliações e exercícios de mudança.
Crise é sempre oportunidade;
Como aplicar esse conceito às crises de pânico?
Colocando-se em posição de reflexão.
Aproveitando-se da crise para repensar a vida, seus valores, suas crenças, suas
perspectivas e possibilidades, seus próximos passos, suas necessidades...
O Pânico somente nos tira
aquilo que nós mesmos permitimos, lembre-se que a crise normalmente é de dentro
pra fora, ou seja, é o resultado de uma interpretação desequilibrada da mente
sobre questões geralmente obscuras, irreais ou exageradamente ampliadas; Uma
sensação, nada além disso. Portando podemos ter o controle da situação e
colocar a crise a nosso serviço, simplesmente decidindo pensar, meditar,
elaborar, analisar, rever...
Essa é uma ferramenta
simples e possível, certamente ao decidir usar essa técnica haverá alguma
dificuldade que com o tempo e determinação será amplamente superada, posso
afirmar uma coisa, com a prática desse exercício as crises passarão a ter
significado e utilidade prática. Estranho? Também acho, mas é a pura verdade.
Então segue uma dica, da
próxima vez que se perceber em uma crise de pânico, inicie imediatamente o exercício
de reflexão, se for de ajuda, anote antecipadamente em um cartão alguns itens
de sua vida que precisam ser repensados, coloque no bolso e use como apoio em
seu momento de exercício de auto-ajuda; Lembre-se, mantenha o controle de seus
pensamentos, dirija-os para as coisas produtivas, para respostas, para olhar em
frente.
Interessante, nessa semana
passei por uma crise de saúde, uma dor inexplicável, comecei a entrar em pânico
enquanto estava na emergência do hospital, eu não consegui ter controle sobre
meu corpo e os médicos me pareciam um pouco perdidos, então comecei esse
exercício de repensar a vida, coloquei algumas questões importantes para a
mente se distrair e em alguns minutos eu estava tranqüilo, com alguns novos
caminhos traçados e me vendo melhor e mais feliz, naquele momento compartilhei
esses pensamentos com minha esposa, que meio confusa acenava positivamente...
Enfim...
Espero que ajude;
Abraço a todos,
Múcio Morais
Palestrante Motivacional,
Palestras Motivacionais e Seminários de Liderança
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